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Agora venci o desafio do shortinho, viu Bárbara kkkk só faltando 500gms para bater a primeira meta...esperava um melhor desempenho em março, mas abril é o meu mês, quem sabe...Vambora: força, foco e fé-sem desânimo: magrinhas em 2015!
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 43,51g | Prot: 49,11g | Carbh: 116,47g.
Desayuno: Café, Ovo Cozido. Almuerzo: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Berinjela Cozida, Rúcula, Pepino (Descascado), Tomates. Cena: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ponkan. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Chia em Grãos, Molico Iogurte Light Morango, Café, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Pão-de-Ló, Jasmine Farelo de Aveia. más...
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2919 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Compras - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Aaaaarrasou!!!!!Ficou lindo. Como não gosto de shortinho..meu desafio é fechar o vestido, as costas aqui está difícil de perder..um largurao que VC nem imagina!!! Parabéns pela conquista!!!
31 mar. 15 por el miembro: anna.dosreis
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Nossa, tá linda, moça! Muito bom ne! Mega incentivo pra continuar se cuidando! Bjoks :-*
01 abr. 15 por el miembro: BÁRBARA MAGRINHA
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Menina ficou show mesmo! Parece uma adolescente rsrsrs Parabéns!
01 abr. 15 por el miembro: AlyneCAndrade
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01 abr. 15 por el miembro: silvana68
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Peso Histórico de silvana68
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