Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 64,69g | Prot: 112,89g | Carbh: 117,16g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn, Gut & Günstig Feine Cornichons mit Kräutern. Almuerzo: TiP Apfelschorle, Fruchtsalat, Schweineleber, Bofrost Chinesische Gemüsepfanne, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch, Knusprige Ente. Cena: Multipower Formula 80 Vanilla, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tecky-Rudi
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