Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2015
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 53,93g | Prot: 47,89g | Carbh: 114,00g.
Desayuno: Beacon All-in-One, Sasko Brown Toast, Salted Light Butter Stick, Tomatoes, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Almuerzo: Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Horseradish. Cena: Red Bull Energy Drink Sugar Free. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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