Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 59,80g | Prot: 62,94g | Carbh: 216,23g.
Almuerzo: Batatas Fritas Caseiras, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Suco de Maracujá, Moela de Frango Cozida. Cena: Polly Leite em Pó Integral, Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Morangos, Zero-Cal Sucralose, Maracujá. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de thamileonardo
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