Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 20,25g | Prot: 49,61g | Carbh: 137,65g.
Desayuno: Pastel de Carne, Pão de Queijo. Almuerzo: Carne de Panela, Yoki Farofa, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Brahma Cerveja. más...
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2582 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gracielacerqueira
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