Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1975 kcal
|
Grasa: 98,11g | Prot: 73,74g | Carbh: 195,82g.
Desayuno: Сормовский Хлеб Слойка с Ветчиной и Сыром, Капучино. Almuerzo: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Roshen 2Crack, Corny Злаковый Батончик с Клубникой , Tuc Крекер Сметана и Лук, Сыр Гауда, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнолия Пицца с Ветчиной и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Ашан Киви, Александра Запеканка Творожная с Бананом, Капучино. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|