|
Вчера вечером сварила гречку и облизал ложку. Боже, я уже забыла какая она вкусная ! Кус-кус, булгур, рис Басмати ... А наша родная гречка как то оказалась не заслуженно подзабыта (
Буду исправлять ситуацию.
|
111 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 79,11g | Prot: 79,68g | Carbh: 113,51g.
Desayuno: Перекресток Персик, Сухие Семена Чиа, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Брынза, Огурец (с Кожурой), Добряна Сыр Король Артур, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб К Чаю , Ряба Яйца Куриные. Almuerzo: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сердце Индейки, Гречка Отварная. Cena: Орехи Кешью, Narmak Смесь Семян для Салата, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. más...
|
peso estable
|