Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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802 kcal
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Grasa: 21,72g | Prot: 63,93g | Carbh: 94,84g.
Desayuno: La Pastina Azeite de Oliva Extra Virgem Trufado , Pratigel Salada Primavera, Poligrãos Grão de Bico, Tomates Cereja, Shimeji na Manteiga, Cebolas. Almuerzo: Swift Tentáculos de Polvo. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Nectarinas, Molico Iogurte Light Morango, Molico Iogurte Light Morango, Morangos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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