Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 47,80g | Prot: 107,57g | Carbh: 149,34g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Semente de Abóbora. Almuerzo: Sakura Molho Tarê, Pepino Japonês, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Hortifruti Manga Tommy, Tomates, Batata Doce. Cena: Rogério Pão de Hambúrguer Gourmet, BMH Hambúrguer de Carne Bovina, Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Pepino Japonês, Couve Manteiga Crua, Quaker Farinha de Aveia, Tomates, Ovo, Coqueiro Atum Ralado com Óleo, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Cebola Roxa. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Maçãs Fuji. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Laura Turatti
|