Diario de patriciaalvesrumo, 29 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2023:
1456 kcal Grasa: 61,94g | Prot: 73,65g | Carbh: 131,03g.   Desayuno: Café, DIA Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Sadia Presunto Fatiado, Laranja Pêra, Ovo Mexido, Legumes Grelhados. Cena: Bacon, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa, Itaipava Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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