Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 21,41g | Prot: 141,53g | Carbh: 140,07g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Almuerzo: Салат Айсберг, Белый Рис (Длиннозерный), Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили. Cena: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Life Protein Frappe Cappuccino. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КОООТдаша
|