Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2015
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3039 kcal
|
Grasa: 85,16g | Prot: 212,08g | Carbh: 345,37g.
Desayuno: Nasza Spiżarnia Pomidory Całe z Puszki, Oliwa z Oliwek, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Cenos Kasza Pęczak Jęczmienny, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Almuerzo: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Miód, Suszona Żurawina, Wiórki Kokosowe, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Ananas, Słonecznik, Lidl Filet z Kurczaka, Pastani Makaron Durum. Pasa Bocas / Otros: Tran, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Nestea Green Tea Citrus, Wiórki Kokosowe, Słonecznik, Biedronka Twaróg Półtłusty Delikate, Melvit Płatki Owsiane Górskie. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de theoldguard
|