Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 62,39g | Prot: 90,13g | Carbh: 118,02g.
Desayuno: Mayones, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Masak, Kembang Kol, Brokoli Dimasak (dari Segar), Chicken Nugget, Telur Rebus. Almuerzo: Batagor Batagor, Tempe Orek, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Putih. Cena: So Good Chicken Katsu, Sup Ayam, V-Soy Soya Bean Milk. Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de santyshd
|