Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
767 kcal
|
Grasa: 24,33g | Prot: 42,59g | Carbh: 109,16g.
Desayuno: Kacang Tanah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Jambu Kristal. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Mangga Muda, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Ikan Salem, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Mangga Muda, Tahu. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|