Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3109 kcal
|
Grasa: 135,08g | Prot: 173,21g | Carbh: 291,09g.
Desayuno: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almuerzo: 鴨蛋, 三寶飯. Cena: 鹹鴨蛋, 油炸豆腐, 全家 糖醋鱸魚片, 美味堂 蒼蠅頭, 牛肉燴飯. Pasa Bocas / Otros: 義美 鳳梨酥, Myprotein Double dough brownie, 林鳳營 低脂鮮乳, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bandinferno
|