Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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115,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 38,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2454 kcal
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Grasa: 98,87g | Prot: 176,07g | Carbh: 212,61g.
Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Strawberries, Bananas, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. Almuerzo: Subway 6-Inch Steak & Cheese (with American cheese and Mayo). Cena: Wal-mart Deli Deviled Egg Potato Salad, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Sam's Choice Chicken Apple Smoked Sausage . Pasa Bocas / Otros: Strawberries , Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks, Vodka, YumEarth Organics Fruit Snacks. más...
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3310 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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