Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 48,45g | Prot: 25,67g | Carbh: 231,63g.
Desayuno: Stevia, Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee, Overnight oats. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Coffee Frappuccino Blended Beverage (Venti), M&M's Caramel M&M's, M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz). más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBryan31486
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