Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 77,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 31,52g | Prot: 122,84g | Carbh: 209,97g.
Desayuno: Kiwi, Pullman Pão Integral 50% Grãos e Castanhas, Café, Banana Caturra, President Queijo Minas Padrão. Almuerzo: San Frediano Azeite de Oliva Extra Virgem, Agrião, Cenouras, Abóbora Moranga, Quiabo, Pepino (com Casca), Feijão Preto Cozido, Sinhá Proteína Texturizada de Soja, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sinhá Proteína Texturizada de Soja, Viver Bem Semente de Chia , Goma de Tapioca, Ovo, Pullman Pão Integral 50% Grãos e Castanhas, Banana Prata, Queijo Minas, Kitano Canela Em Pó. Pasa Bocas / Otros: Água, Água, Água, Limão. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danilo Carmo
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