Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2015
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2818 kcal
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Grasa: 117,43g | Prot: 153,61g | Carbh: 284,17g.
Desayuno: Marmelade, Golden Toast Vollkorn Toast, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Rührei, Gut & Günstig Quark 40%, Streuselkuchen, Breakfast Coffee, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen . Cena: Halbes Hähnchen, Salat mit Baguette. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Espresso, Twix Twix (25g). más...
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2700 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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