Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2944 kcal
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Grasa: 63,78g | Prot: 135,17g | Carbh: 460,00g.
Desayuno: Namet Hindi Füme 7/24, Uno Büyük Tost Ekmeği, Onsüt Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Yumurta Beyazı, İçim Light Süt, Birşah Çilekli Kefir, Migros Muz, Mandalina, Elma, Eti Negro, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Supplementler Whey Protein. Almuerzo: Burch Mısır ve Pirinç Patlaği, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tereyağlı Pirinç Pilavı. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sonmezererkin
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