Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 65,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 35,03g | Prot: 131,22g | Carbh: 159,32g.
Antes del Desayuno: Milbona Kondensmilch 4% Fett. Desayuno: Alesto Bio Gojibeeren Getrocknet, Crownfield Kernige Haferflocken, Nutri Plus Shape & Shake Vanille, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Ei. Cena: Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, REWE Beste Wahl Mini-Frikadellen Vegan, Kania Ketchup Light, Grafschafter Vollkorn Toast, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Senf. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Pudding Haselnuss , ESN Flav'n Tasty Hazelnut Nougat, Milbona Quark Magerstufe, Weetabix Original. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
28 sep. 23 por el miembro: Violetta 73
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Sorry, hab viel um die Ohren derzeit 🙈 Vielen Dank für eure liebe Unterstützung 🥰🤍
28 sep. 23 por el miembro: Annika220
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Wie süß, dass du dir Sorgen machst. Vielen Dank 🤍 Aber alles gut. 😊 Jetzt steht erstmal ein langes Wochenende an. Relaxen werde ich dann auch weniger, aber es sind paar schöne Sachen geplant. ☺️
28 sep. 23 por el miembro: Annika220
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Peso Histórico de Annika220
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