Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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462 kcal
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Grasa: 20,49g | Prot: 25,64g | Carbh: 43,53g.
Desayuno: Enroladinho de Salsicha. Almuerzo: Molho Bolonhesa, Rigatoni. Cena: Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Enroladinho de Salsicha, Café com Açúcar. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bibbiya
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