Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
|
143,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 59,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2080 kcal
|
Grasa: 78,63g | Prot: 115,32g | Carbh: 233,63g.
Desayuno: Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Almuerzo: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Йола Казылык из Конины, Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Коломенское Коломенский Творог 4% с Вареньем из Дыни, Гречка Отварная, Овощное рагу. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Мореслав Крабовые Палочки . Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Яблоко, Нектарины, Сливы. más...
|
|
623 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 56 minutos. más...
|
Perdiendo 3,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Teddik!
|