Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1874 kcal
|
Grasa: 53,53g | Prot: 182,60g | Carbh: 157,87g.
Desayuno: California Gold Nutrition Hydrolyzed Marine Collagen Peptides, Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красные Помидоры, Помидоры Черри, Яйцо, Ашан Куриная Грудка Вареная, Увелка Ячневая, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Коза Дереза Овощное Рагу из Летних Овощей, Коза Дереза Перепелка Гриль, Увелка Ячневая. Cena: Biotech USA Hydro Whey Zero. Pasa Bocas / Otros: Nutriversum EAA Amino Essential, Орех Пекан, Самокат Гранола Манго и Ананас, Замороженные Ягоды, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Творог (Обезжиренный). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Otsenkazan
|