Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 55,14g | Prot: 65,99g | Carbh: 163,68g.
Desayuno: Valsoia La Crema Vegetale, Milk Protein Pancakes Freschi, Vivi Verde Coop Albicocche Biologico R, Misura Fette Biscottate Multigrain, Caffè (Espresso). Almuerzo: Saper di Sapori Salmone Norvegese al Naturale , Cascina Italia Albume D’Uovo Pastorizzato, Morato Protein & Fiber. Cena: Beniamino Tortino con Crema alla Nocciola, Uva Bianca. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Lindahls Pro Snack Coconut, Croissant o Cornetto, Caffè Espresso. más...
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1528 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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