|
отеки от куда хз
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1249 kcal
|
Grasa: 79,45g | Prot: 71,63g | Carbh: 60,09g.
Desayuno: Мясо по-Французски, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кофе (Растворимый). Cena: Кофе (Растворимый), Мясо по-Французски. más...
|
|
2108 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|