Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 62,66g | Prot: 47,03g | Carbh: 122,83g.
Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Terong Balado, Tahu, Teri Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal , Maestro Wijen Sangrai, Tahu Bulat, Tahu, Terong Balado, Teri Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Kerupuk Seblak, SuperIndo Kerupuk Seblak, Pepaya, SuperIndo Kerupuk Seblak. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ryska_ditha
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