Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2001 kcal
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Grasa: 57,65g | Prot: 161,20g | Carbh: 221,97g.
Desayuno: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, Balisto Korn Cereal , Daim Daim. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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