Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1120 kcal
|
Grasa: 43,23g | Prot: 115,02g | Carbh: 71,54g.
Desayuno: Сыробогатов Сыр Мраморный, Курочка Ряба Яйцо С1, Помидоры, ИП Цой Лаваш Фитнес , Шпинат, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Чеснок, Вкус Хлеба Ржаное Чудо, Оливковое Масло, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Морковь, Брокколи, Цветная Капуста, Кус Вкус Филе Цыпленка Бройлера. Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте, Чай с Лимоном, Зенченко Творог 5%, Зенченко Сметана 20%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Aidana.Kad
|