Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 57,17g | Prot: 51,58g | Carbh: 138,85g.
Desayuno: Zeytin, Kırmızı Domates, Patates Kızartması, Yeşil Çay, Kırmızı Erik, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Almuerzo: Limonlu Kek, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. Cena: Etli Nohut, Çoban Salatası, Yağsız Sade Yoğurt, Superfresh Kayseri Mantısı. Pasa Bocas / Otros: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tuğbanın günlüğü
|