Diario de nicovmartinez, 27 sep. 23

perdiendo líquido
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2023:
1261 kcal Grasa: 49,74g | Prot: 59,15g | Carbh: 143,43g.   Desayuno: Pita Bread, La Preferida Jamón Pierna, Colun Queso Gouda Laminado. Almuerzo: White Rice, Cooked Lentils. Cena: Marco Polo Castañas de Caju, Cooked Eggplant, Dole Ensalada Toscana. Pasa Bocas / Otros: Tika Mini Rice Pop, Tika Mini Rice Pop, Colun Queso Gouda Laminado, Turkey Ham, Unimarc Pan Pita Integral, Soprole Protein +. más...
1975 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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