Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2205 kcal
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Grasa: 68,17g | Prot: 149,33g | Carbh: 247,67g.
Desayuno: Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Almuerzo: Rapadura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Chuchu Cozido, Abóbora, Carioca Feijão Cozido. Cena: Panco Pão de Milho, Acém Cozido, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Água e Sal, Fortaleza Bolacha Água e Sal, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Maçã. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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