Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2015
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1965 kcal
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Grasa: 59,62g | Prot: 88,00g | Carbh: 287,36g.
Desayuno: Rogers Porridge Oats. Almuerzo: Godiva 72% Dark Chocolate, Bananas, Fuji Apples, Healthy Choice Gourmet Steamers General Tao's Spicy Chicken. Cena: Brown and Wild Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Extra Virgin Olive Oil, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Cadbury's Creme Egg (34g), Presidents Choice Extra Dark, Apples, Navels Oranges, Presidents Choice 0% Greek Yogurt Vanila, Raisins (Seedless), Bananas. más...
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4933 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 4 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 18 minutos, Descansando - 8 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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