Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 71,73g | Prot: 52,56g | Carbh: 169,70g.
Desayuno: Атаг Конфеты Мама Женя , Инжир, Хохланд Творожный Сыр, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Активиа Натуральный Биойогурт с Лесными Ягодами. Almuerzo: Вологодское Льняное Масло , Сиртаки Фета, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Котлета Говяжья. Cena: Greenway Balancer Prebio Mix, Щедрые Хлебец Ржаной, Макси Печенье Шоколадное, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Нектарин, Перекресток Персик. más...
|
|
2214 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Hula Hoop - 40 minutos, Trabajo - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 50 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bizina.nadi
|