Diario de Svoi_cheloveg, 27 sep. 23

Сегодня впервые было страшно вставать на весы. С таким чувством я еще не сталкивалась. Обычно бегу в предвкушении.

73,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1416 kcal

Grasa: 86,19g | Prot: 89,38g | Carbh: 137,44g.   Desayuno: Творог 5%, Овсяноблин Лиса, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Лента Сыр Косичка. Almuerzo: Перекресток Котлеты Рыбные Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп с Картофелем и Верм. Лиса. Cena: Ашан Морковь по-Корейски, Суп с Картофелем и Верм. Лиса. Pasa Bocas / Otros: Ашан Морковь по-Корейски, Останкино Сосиска Папа Может, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Арбуз. más...