Diario de karishkamyshka99, 26 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2023:
1133 kcal Grasa: 41,64g | Prot: 60,32g | Carbh: 130,06g.   Desayuno: Вода с Лимоном, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Almuerzo: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Cena: Пятерочка Грейпфрут. Pasa Bocas / Otros: Компот Ягодный, Зеленый Чай, Пекарня Вольчека Чизкейк Нью-Йорк. más...
1518 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 10,2 kg a la Semana

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