Diario de karishkamyshka99, 27 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2023:
1034 kcal Grasa: 31,82g | Prot: 34,82g | Carbh: 158,29g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Вода с Лимоном, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Болгарский Перец, Рис Вареный, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Соевый Соус. Cena: МакКофе Горячий Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Нектарины. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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