Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1965 kcal
|
Grasa: 94,45g | Prot: 87,13g | Carbh: 187,83g.
Desayuno: Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Брест Литовск Сметана 20%, Блин на молоке овсяный. Almuerzo: Мистраль Гречка Отварная, Миндаль, Сыр Российский, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Борщ с Говядиной. Cena: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Блины с Творогом, SPAR Крекер с Семенами Льна и Кунжута, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, SPAR Крекер с Семенами Льна и Кунжута, Активиа Биойогурт 1,8%, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Сырный Пирог, Самокат Чизкейк Клубника. más...
|
|
1473 kcal
|
Ejercicio:
Бег 8,64км - 59 minutos, Apple Health - 23 horas y 1 minuto. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de super.corjk
|