Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 47,89g | Prot: 177,67g | Carbh: 202,40g.
Desayuno: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, Balisto Korn Cereal. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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