Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 34,74g | Prot: 81,17g | Carbh: 142,03g.
Desayuno: Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вяленым Болгарским Перцем, Добрая Кормилица Сырок Творожный с Ванилином, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen. Almuerzo: Дикси Нектарины, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Cena: Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Соленушка Аджика Острая, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Pasa Bocas / Otros: Ашан Яблоко Ред Чиф, Дикси Нектарины, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, KDV Конфета Жевательная "Nils". más...
|
|
813 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 29 minutos, Yoga - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Correr - 10/kph - 28 minutos, Apple Health - 21 horas y 53 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|