Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2923 kcal
|
Grasa: 80,55g | Prot: 219,79g | Carbh: 333,04g.
Desayuno: Виноград, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Кимчи, Белая Дача Салат Айсберг, Яйцо, Аквамарин Мясо Криля, Съешь Меня Авокадо, Takemura Соус Кунжутный, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Кускус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Смесь Орехово-Фруктовая Миндаль, Кешью, Вишня, ВкусВилл Скир с Печеным Яблоком, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной. Almuerzo: Груша, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой. Cena: Арбуз, Малина, Голубика, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|