Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2879 kcal
|
Grasa: 80,41g | Prot: 249,78g | Carbh: 302,50g.
Desayuno: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Яйцо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Груша, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной. Almuerzo: Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое. Cena: ВкусВилл Чипсы Салями из Курицы, Груша, Арбуз, Малина, Голубика, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|