Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 60,93g | Prot: 107,63g | Carbh: 101,29g.
Desayuno: Манная Крупа, President Сливочное Масло 82%, Яблоки Гала, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кофе, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Almuerzo: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Омлет с Сыром, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Апельсиновый Трюфель», Каравай Кубани Хлеб Дарницкий, Форель на Гриле, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Помидоры, Кубаночка Масло Кукурузное, Цукини, Грудка Индейки. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка21
|