Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4100 kcal
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Grasa: 152,27g | Prot: 171,68g | Carbh: 487,78g.
Desayuno: Rosenkohl, Zwiebeln, Take It Veggie Bio Tofu Geschnetzeltes , Champignons. Almuerzo: Alnatura Apfelmark, Heichelheimer Echte Thüringer Kartoffelpuffer, Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Quinoa Tricolore, Kichererbsen, Junger Gemüsemais, Ananas Stücke, Tofu, Hokkaido Kürbis, Brokkoli. Cena: Chiquita Banane, REWE Birne Abate Fetel, Prozis Peanut Butter Smooth, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Aldi Nord Bauernvesper, Soja Crispies, Kakaonibs, Dinkel Gepufft, Ananas Getrocknet, Pea Protein Isolate, Hafer-Drink, Kernige Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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