Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 76,94g | Prot: 136,85g | Carbh: 119,89g.
Desayuno: Champignons, Pomme Pomme, Poivrons Verts, Café Café Noir, Lait Entier, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Almuerzo: Poisson Cuit au Four ou Grillé, Salade de Pommes de Terre. Cena: Huile d'Olive, Solis Sauce Tomate Cuite, Thon à l'huile Végétale Oceanos, Gouda ou Edam, Blanc de Poulet, Oeuf sur le Plat, Pain de Blé Entier. Pasa Bocas / Otros: Nem, Banane, Biotech Usa ISO Whey Zero. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de iman_nour
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