Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 75,08g | Prot: 89,62g | Carbh: 148,39g.
Desayuno: Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Форель Слабосоленая, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Поджаренный Хлеб, Вареное Яйцо. Almuerzo: Бековский Зефир, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хек Жареный, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Cena: Блины на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Салями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко. más...
|
|
1948 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 8 minutos, Descansando - 16 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalya_prikoten
|