Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 37 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2797 kcal
|
Grasa: 60,01g | Prot: 240,50g | Carbh: 311,37g.
Desayuno: Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Olimp Whey Protein Complex 100%. Almuerzo: Swojska Chata Ogórki Kiszone, Plony Natury Ryż Basmati, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Culineo Sos Pieczeniowy Ciemny. Cena: Biedronka Chleb Żytni bez Drożdży, Smaczne Wędliny Kiełbasa Kanapkowa, Biedronka Pieczarki, Białko Jaja Kurzego, Jajko. Pasa Bocas / Otros: FruVita Skyr Truskawka , Rapsodia Dżem Truskawkowy Słodzony Ksylitolem, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Go Vege Peanut Butter, Delikate Twaróg Chudy. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koziar964
|