Diario de jule153, 26 sep. 23

🌺 Wünsche euch allen einen schönen Dienstag 🙋🏼‍♀️
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2023:
1623 kcal Grasa: 60,66g | Prot: 63,73g | Carbh: 200,63g.   Almuerzo: Orangen, HAK Weiße Bohnen in Tomatensauce, Ei, REWE Regional Bratwurst ohne Darm, Zwiebeln, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Radieschen, Arla Kaergarden Gesalzen, Eisbergsalat, Herta Finesse Bruschetta Style, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Radieschen, Kirschtomaten, Rote Paprika, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Deit Johannisbeere Blutorange, Mayka Salzstangen, Haribo Roulette (25g), Twix Salted Caramel. más...
1893 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Danke gleichfalls  
26 sep. 23 por el miembro: ines-h
Ebenso❣️ 
26 sep. 23 por el miembro: herbstfrau

     
 

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