Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 61,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2224 kcal
|
Grasa: 68,01g | Prot: 130,64g | Carbh: 275,84g.
Desayuno: Danke Сыр с Пажитником , Булочные Вольчека Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Первым Делом Творог 1,8%, Домик в деревне Кефир 1%, Увелка Ячневая, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Густияр Сгущенное Молоко. Almuerzo: Фарш куриный, Миндаль Миндаль, Увелка Гречка в Пакетиках, Мёд, Диадар Отруби Пшеничные , Домик в деревне Кефир 1%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Cena: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Pasa Bocas / Otros: RED Молочный Шоколад с Орехами , Магнит Морковь, Яблоко, Snaq Fabriq Snaqer . más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|