Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 26,14g | Prot: 78,03g | Carbh: 262,07g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk, Iwisa Maize Meal-Pap. Almuerzo: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Grilled) , Iwisa Maize Meal-Pap. Pasa Bocas / Otros: NPL Anabolic Whey. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NielEls
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